अंतरराष्ट्रीय योग दिवस 2026: योग से स्वस्थ शरीर, स्वस्थ मन और स्वस्थ समाज का निर्माण संभव – रविंद्र सिंह
बिलासपुर, 21 जून 2026. अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर छत्तीसगढ़ योग आयोग के पूर्व सदस्य रविंद्र सिंह ने प्रदेशवासियों को शुभकामनाएं देते हुए योग को स्वस्थ जीवन का आधार बताया। उन्होंने कहा कि योग आज केवल एक व्यायाम नहीं, बल्कि हमारी जीवनशैली का अभिन्न अंग बन चुका है, जो शारीरिक एवं मानसिक संतुलन बनाए रखने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है।
रविंद्र सिंह ने कहा कि नियमित योगाभ्यास से व्यक्ति सकारात्मक ऊर्जा प्राप्त करता है और अपनी दिनचर्या को व्यवस्थित एवं अनुशासित बना सकता है। योग न केवल शरीर को स्वस्थ रखता है, बल्कि मानसिक तनाव को कम कर जीवन में संतुलन स्थापित करने में भी मदद करता है।
उन्होंने कहा कि वर्तमान समय में बढ़ती प्रतिस्पर्धा, अनियमित दिनचर्या, असंतुलित खान-पान और भागदौड़ भरी जिंदगी के बीच योग ही ऐसा माध्यम है, जो व्यक्ति को शारीरिक और मानसिक रूप से मजबूत बनाता है। योग के माध्यम से हम अनेक बीमारियों से बचाव कर सकते हैं तथा स्वस्थ जीवन जी सकते हैं।
रविंद्र सिंह ने कहा कि स्वस्थ समाज के निर्माण के लिए योग का व्यापक प्रचार-प्रसार किया जाना चाहिए। योग उद्यानों, स्कूलों, कॉलेजों, विश्वविद्यालयों, मंदिरों, धर्मशालाओं और अन्य सार्वजनिक स्थलों पर नियमित रूप से योग कार्यक्रम आयोजित किए जाने चाहिए, ताकि समाज के अधिक से अधिक लोग इससे जुड़ सकें।
उन्होंने विशेष रूप से बच्चों और युवाओं को योग से जोड़ने पर बल देते हुए कहा कि आधुनिक समय में बढ़ते तनाव और नशे की प्रवृत्ति से बचाने के लिए नियमित योगाभ्यास अत्यंत आवश्यक है। योग बच्चों और युवाओं के व्यक्तित्व विकास, आत्मविश्वास और मानसिक मजबूती को बढ़ाने का प्रभावी माध्यम है।
उन्होंने सभी नागरिकों से अपील की कि वे योग को अपनी दैनिक दिनचर्या का हिस्सा बनाएं और इसके लाभों को समाज के हर वर्ग तक पहुंचाने में योगदान दें।
“योग ही वह माध्यम है, जिसके द्वारा हम स्वस्थ शरीर, शांत मन और सशक्त समाज का निर्माण कर सकते हैं।” – रविंद्र सिंह
अंतरराष्ट्रीय योग दिवस के अवसर पर उनका यह संदेश स्वास्थ्य, संतुलन और सकारात्मक जीवनशैली अपनाने की दिशा में प्रेरणादायक माना जा रहा है।
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